【カナダ】amazonでお買い物しました
英語が話せない私は、カナダ版amazonにてたまにお買い物しています。
日本と違うところ、使い勝手などを書いていきたいと思います。
まずインターネットで『amazon.ca』と検索すると一番上にカナダ版アマゾンがでてきます。
残念ながら全て英語なので、商品検索などの際は結構大変ですが普段から日本のamazonを使っている方でしたらなんとなくでいけると思います！！
今回は家にある掃除機の調子が悪いのでコードレスタイプの掃除機を購入する事に。
注文方法は日本と同じく商品名を入れます。（もちろん英語で！）
するとたくさんの商品が出てきますので、口コミとお財布と相談しながら商品を決めます。
そして購入前にカナダ版amazonの会員登録が必要です！
こちらも日本と同じく、名前・住所・メールアドレス・クレジットカード情報を入れる簡単なものでした♪
ここまではスムーズですよ！
次は配達日についてです。
下記文章がでてきました。
両方とも無料なら上の2日でがいいよね！と思い早い方を選択。
※日時指定は見当たりませんでした。（もしあったらごめんなさい）
その後、無事に2日で到着！！
到着画像↓
そう、ここは玄関（部屋の外）です。実はは玄関に置かれる事が多いのです！
一度は部屋をノックしてくれるのですが、不在の場合は『不在票を入れる』もしくは『部屋の前に置く』のどちらかです。
カナダらしくて嫌いじゃないですけどね（笑）
私の家はマンションのオートロック付きなので、盗まれる心配は少ないですが、一軒家とかアパートの場合は盗難が心配ですね・・・。
ちなみに、一度不在票が入っていた場合は日本みたいに再配達はありませんので、最寄の指定された宅配センターに取りにいきます。
その時、必ず不在票だけではなく身分証（パスポートやID）がないと受け取れませんので、ご注意ください。
（恐らく、勝手に他人の家から不在票を盗んで荷物をねこばばする人がいるのだと思います）
届いた掃除機↓
電池持ちも良く、結構お気に入りです♪（日本円で1万ちょっとぐらいでした☆）
また以前になりますが、宅配業者に1人で商品受け取りに行った時のこと。
商品がたまたまトラックに乗っていたようで、宅配センターに商品がなかった事がありました。
店員さんが『ここには商品ないよ』と一生懸命私に説明してくれるのですが、何を言っているのかサッパリで・・・隣にいたお客さんも一緒になってジェスチャーで頑張ってくれました。
途中英語で『君はチャイニーズか！？』と言われたので、『ノーノー！ジャパニーズ！』と答えるシーンもありました（笑）
結局、『今商品はトラックに乗っているから、自分でドライバーに電話して』というのを言っていたようですが、私が全く理解できなかったので、店員さんが私の代わりに電話してくれ、そこの宅配センターに届けてもらうよう手配してくれ無事に受け取る事ができました。
隣のお客さんまで一生懸命伝えようとしてくれるなんて、カナディアンの方はや優しい人が多いな、と感動してしまいました。
でもやっぱり英語は大切だなぁとひしひしと感じております。
来月から語学学校（ESL）に行こうかと考え中です・・・
カナダのバンクーバーにてマツエクしてきました♪
日本では定期的にマツエクをしていましたが、いい加減今つけているマツエクの本数が少なくなってきたので、バンクーバーで初めてマツエクすることにしました。
家の近所に現地のお店はたくさんありますが、
絶対日本人の方にして欲しいと思い、日本人経営のお店を探すことに！
日本人経営のお店が良いと思った理由
①私は英語が全く話せないため、日本人以外の方にお願いできない。
②やはり日本人の方のサービスと技術には信頼がある！
③日本人のまつ毛は細くて少ない（私だけかも）ので、現地のサロンに行くと、「あなたのその少ないまつ毛にはできないわ」と断られそう！←勝手な想像です。
という事で探してみると、店舗を構えているところと、自宅をサロンにしているところが出てきました。
自宅でされているところはやはりお値段が魅力的です！！
通常のサロンより30％～50％近く安いところもあります。
しかし、自宅でされているところは正直なところ防犯面で不安・・・
（もちろん大丈夫だとは思いますが、何かあったときに！）
また皮膚トラブル等があった時にどこまで対応してもらえるのかなど、やはり個人でされている場合に不安が残ってしまい店舗を選ぶ事にしました！
そこで見つけたのがスタッフが全員日本人という「♡MOCa♡」というお店です。
DowntownとRichmondの２店舗あるようです。
家から一番近いDowntownのお店に早速電話をしてみることに。
スタッフが全員日本人という事は日本語でいいよね！？と少しドキドキしながら電話をすると、「Hello～」と電話口から聞こえてきたので焦りましたが、
「あ、すみません！日本語で大丈夫ですか？」と言うとすぐに日本語に切り替えて話をしてくれました。
無事予約を取ってお店に向かうことに。
店舗外観↓
看板がでていたので分かりやすかったです。
入って名前を言うとすぐにソファへ通してもらいました。
店内は可愛い雑貨屋さんのような雰囲気です。
お店の中にはネイルコーナーもありました。
その後問診票の記入、全て英語での質問（回答はYes or No）でしたが１枚めくると日本語で訳が書いてあり、問診票もスムーズに書き終わりました。
その後カウンセリングです。
長さとカールを決め、シングルラッシュかボリュームラッシュかを選びます。
シングルラッシュは1本の毛に対し1本を付け、1本あたりが若干太めとの事。
ボリュームラッシュは1本に対し数本束になっており、1本あたりは細めなので、よりナチュラルな感じになるとの事でした。
まつ毛への負担はどちらも変わらないとの事でしたので、ボリュームラッシュにする事に。ボリュームラッシュには「フルセット」「ハーフセット」「ナチュラル」の3種類があり、ハーフセットがおススメという事でしたので、ハーフセットにすることに。
長さは11mm（目頭付近は10mm）カールはCカールにしました。
時間は測っていませんでしたが、手際よくテキパキと付けて下さり、あっという間に完成です。目がしみるなんて事もなかったです。
またブランケットの貸し出しもして下さり、安心してくつろぐ事ができました！
仕上がりも大満足です。
Beforの写真がなくてごめんなさい。↓上手く撮れずちょっと分かりづらいかも・・・
気になる料金は82カナダドルから初回10％OFFでしたので約74カナダドルぐらい（日本円で6,000円ぐらい）でした。
ここにチップとして10％～20％ぐらい？プラスになる感じです。
チップ分を除くと日本とあまり金額も変わらないですね。
この金額と技術でしたら個人的にはとてもおススメです！
カナダで健康＆妊活のためにローヤルゼリーサプリ買ってみた
先日マンションの大家さんと話をしていたところ、現在妊活中なんですと話題になり、妊活にはローヤルゼリーが良いという情報をもらいましたので、さっそく試してみる事にしました。
（大学で薬の勉強をしている大家さん曰く、子宮を若返えさせるもしくは劣化を和らげる？力があるような事を言っていました）
まずローヤルゼリーが妊活に良いと言われているのか簡単に紹介します。
私は調べる前まではちょっと高めのハチミツだと思っていましたが全く違う成分でした。
ハチミツはほとんどが糖質でできているのに比べ、ローヤルゼリーは40種類以上の栄養が含まれており、女王蜂を育てるための特別な食べ物という事が判明！！
女王蜂と働き蜂は幼虫の頃の状態では同じですが、女王蜂になる蜂だけがローヤルゼリーを摂取し続ける事で体も大きく、成虫になると通常の蜂の2～3倍、寿命は30～40倍、毎日約1,500個の卵を産み続ける事ができるようです。
（逆にどんな体をしているのか・・・）
これを聞くとローヤルゼリーってスゴい！！ってなりますよね。
だって生まれた時は同じ普通の蜂ですよ！！食事って本当に大事なんですね。
よくよく成分を調べているとたくさんのビタミンとミネラル、そしてカルシウムや鉄もバランス良く含まれています。そして嬉しい事に妊活中・妊娠初期に摂取した方がよい葉酸も入っています！
更には排卵機能を整えてくれたり妊活の大敵である冷え性やストレス軽減効果があるのだとか！！
あまりにスゴすぎて、テンション上がってきましたがこれを飲めば絶対妊娠するという訳ではありませんので、過度な期待はせずに健康サプリとして飲んでみようと思います。
と言うことを踏まえ、
さっそくカナダのAmazonにてポチッと注文♪
私はカナダ版Amazonはちょくちょくお世話になっています。
日本ほど便利ではありませんが、荷物紛失等のトラブルはまだないので定期的に注文しています。
詳しいカナダのAmazon事情はまた後日書きたいと思います。
注文後2日で到着！今回は早かった♪
破ってしまいましたが商品が入っていた袋↓
ダンボールはなく、一応プチプチの袋に入っています。
気になる中身はこんな感じです！カナダのマークがかわいいですね。
価格は39.90カナダドルですので、日本円で3,300円ぐらいでした。
120粒入、1粒に1,000mgのローヤルゼリーが入っています。
1日に2～3粒の摂取が推奨との事。
※カナダでは日本に比べ1回の薬の量も多めなので、とりあえず1日1粒づつ摂取する事にしました。特にアレルギー等の異常がなければ2粒に増やしていこうと思います！
カナダあるあるなのですが、蓋を開ける時の密封シール？みたいなのがキレイに剥がれません。まぁそんなに気にはならないですが・・・
1粒がとっても大きい！！定規で測ってみると2.2cmありました（笑）
こんなに大きな粒の薬やサプリを飲んだことがないので、不安でしたが、飲み込む時に上向いて一気に飲み込むとスムーズでした！
子供のころに間違って途中で飴玉飲み込んだ時のような感覚でした（笑）
これから慣れていくと思うので、毎日の摂取頑張ります。
今日届いて飲んだばかりでのため、体調に変化があればまた書いていきたいと思います。冷え性持ちですので改善を期待です☆
カナダでカンジダ膣炎を発症した時の自分でできる対処法
慣れない海外生活で体調も精神も万全でない方も多いかと思います。
私もその1人なのですが、先日まさかのカンジダ膣炎を発症してしまいました。
過去に日本で2度ほど発症しており、病院で診断を受けていましたので、今回は自分でカンジダ症だという事がすぐに分かりました。
あれ？と初めて症状に気づいた日はむず痒くて、すぐにカンジダ膣炎が頭をよぎりました。
・・・いや違うはず！！と自分に言い聞かせましたが、その後もどんどん痒みは増すばかり。
さらに白くてポロポロとしたおりものが！！←ここで諦めました・・・
とりあえずネットで検索してみるとカナダやアメリカでは薬局にカンジダ膣炎の薬が売られているという情報を入手したため、すぐに薬局へGO！！
種類が3つあり、「MONISTAT1」 「MONISTAT3」「MONISTAT7」があります。
どうやら数字が内容量で、MONISTAT1だと1日分、3だと3日分、7だと7日分のちがいでした。
気になる価格は18カナダドルぐらいなので、日本円で1,500円程度です。
しかも、1日分でも7日分でも金額はほぼ変わりません（笑）
1ドルぐらいは安いですが、1日分を買うのはもったいないと思い、7日分を購入することにしました。
内容としては、
①かゆみ止めクリーム×1
②膣錠×7
③膣錠を入れる棒みたいなの×1
以上3点です。
使い方は、まず手をキレイに洗います。
そして棒みたいなのの先に膣錠（座薬のようなミニたまごみたいな形）をセットし、膣の中に押し込む仕組みなのですが（要領はタンポンと同じ感じ）、何度やっても膣錠が棒にセットされたまま戻ってきます！！
しかもこの棒は1本しかないので、使ったら洗って1週間使うのか・・・と思ったら恐ろしくなり、棒は処分して自力（手）で入れました・・・（笑）
その後かゆみ止めクリームを塗って大人しくすることに。
このかゆみ止めクリームですが、若干しみます。
でも痒いのでちょうどよい感じですよ。
本来であれば、膣錠は寝る前に入れてそのまま就寝が望ましいのだと思います。
昼間に入れると立ったり座ったりを繰り返すので、膣錠が解けて流れ出る恐れがあります。
私も昼間に入れましたが、その後は2時間ほどお昼寝をしました！
それでも起きた時に少し出てきましたので、おりものシートはあった方が良いです。
また、調べたところカンジダ菌は湿気が大好きなので、湿ったシートや下着をつけっぱなしにしておくと良くないようです。ノーパンが一番好ましいとの事でしたので、回復までの数日間はノーパンで過ごしましたよ（笑）
大体3日程で痒みはおさまってきましたが、ここで油断してはいけません。
再発しないためにも7日間使用が望ましいようで、全部使い切るまで使用し続けました。7日間使い終わったときには個人的には完全復活でした！！
※ここで疑問なのが、MONISTAT 1や3の期間が短いのはその分効果が長いのかな？と気になりましたが調べても分かりませんでした。ごめんなさい。
しかし、カンジダ膣炎は一度なると癖になるようなので、ストレスや不規則な生活には気を付けて、良い睡眠と栄養のある食事を取るように心がけていきたいと思います。
また、本来であれば体調が悪ければ自己判断はせず、ホームドクターやウォークインクリニックに行った方がよいです！私はたまたま過去に発症していたため、すぐに症状で気づきましたが、特に初めての方はまず病院に行く事をお勧めします！
ちなみに夫は特に異常は無かったようですが、念のため毎日キレイにシャワーで流してしっかり乾燥までするように！とアドバイスしておきました。男の人って羨ましいですね。
海外へいくならポケモンGOをしよう！
今や世界中で大人気のポケモンGOですが、私も年甲斐もなく毎日やっています。
最初にポケモンGOが日本で始まった時に半年程やっていましたが、その後数年間はやっていませんでした。
しかし今年の初めにに友人数名とのお酒の席で突然ポケモンGOの話になりました。
今更ポケモンGO？と思いましたが、内容もアップグレードして面白くなっているから一緒にやろうとお誘いを受けたため、酔っぱらっていたこともあり、しぶしぶインストール。Googleログインを選びGoogleのIDとパスワードを入力するとなんと数年前にやっていた自分のデータをそのまま引き継ぐことができました。
その場にいた友人数名とフレンドになり、ポケモンGO生活がスタートしました。
その数か月後にカナダのバンクーバーへ移住したのですが、個人的にポケモンGOをやっていて良かった！と思っています。
その理由として、
①道や目印になる建物を覚えやすい！
地図になっているので、慣れない海外生活で土地勘もありませんでしたが、ポケストップやジムを目印にして道を覚えることができました。
更に一度訪れたポケストップは見ただけですぐ分かりますので、前来たことがある場所はなぜか安心感があります（私だけかもしれませんが笑）
②家に引きこもらなくなる！
その地域限定のポケモンがいたり、レアポケモン、ジムやレイドバトルを求めて毎日外出しています。私が海外に来た理由は夫がいるから（ただそれだけ）であって、積極的に海外生活を満喫したり、英語もあまり勉強していません。
本当は多くのワーホリの方たちのように語学学校に行って友達と食事や買い物したりエンジョイするべきなのでしょうが、大きな夢や目的もないので（夫に言うと怒られますが・・・）ポケモンGOをやっていなかったら間違いなく家にひきこもりだったと思います。
③日本の友達とギフトを送りあったり、継続して繋がっていられる！
ここ、結構大切なポイントだと思います。この歳（30代）になると友達ってなかなかできないので、今の友達はとっても大切ですし、心の支えになります。
ざっと思いつくだけでこの3つです。
私はバンクーバーの中心部のダウンタウンに住んでいます。大都市ではありませんが、カナダの中では都会です。
以前住んでいた地域の福岡と比較すると、ポケストップやジムは変わらないぐらいたくさんあります！
しかし、ポケモンGOのプレイヤー自体は日本に比べて少ないのが現状です。
ほとんどのジムには6体のポケモンが設置されていたり、やっている人も結構いますが、レイドバトルの一番強いポケモン（鬼マークが5つ）は残念ながら人数不足でなかなか勝てません。
福岡の天神だと、たくさんのプレイヤーが集まっていますが、バンクーバーでは多く集まって6名ぐらいです。
（他のジムだともっと集まっているのかもしれませんが、まだ遭遇したことはないです）
それでも1人でも勝てるレイドバトルを選んだり、こまめに進化させたりと1人で楽しんでいます。
海に入るときには注意を！～恐怖のチンクイ事件～（画像あり閲覧注意）
もうすぐ海の季節ですね。
バンクーバーでは有名なイングリッシュベイビーチがあり、観光客や地元の人の憩いの場になっています。
私も毎日暇なので、ちょくちょく出向いてはベンチに座りボーっとしています♪
でも見た感じあんまりキレイな海ではなさそうな雰囲気。もちろん泳いでいる人はいますけどね！
今日は私が過去に海で体験した話を書いていきます。
（写真あり、閲覧注意です）
それはチンクイに刺されるという事件です！
チンクイとは俗名で、本当は「ゾエア」と言うらしいです。
エビ・カニ・ヤドカリ等の甲殻類の赤ちゃんでプランクトンの一種です。
海で遊んでいると、突然両太ももにかなり強めのチクッ！とした痛みがありました。
（クラゲと比較するとクラゲの方が数倍痛かったです）
でも痛みはその一瞬のみだったので、特に気にせずそのまま海を満喫しました。
しかし、その日の夜。
両太もも、両腕が赤く腫れあがって強いかゆみが！！
かゆすぎて眠れない、そして熱を持っていたため、冷えピタで冷やしました。
それでも気休め程度でその日は眠れませんでした。
次の日、仕事を途中抜けさせてもらい、さっそく皮膚科へ！
お医者さんも見た瞬間「どうした！？ひどいね！」の一言。
症状が結構ひどかったようで、ステロイドの飲み薬で短期間で治す方向に。
また謎の塗り薬（その病院で調剤したものらしい）をもらい、ひたすら塗りました。
とりあえず明日も来てねとの事でしたので、その後も３日連続で通いキレイに薬を塗ってもらいました。
治りかけの写真↓
かゆみはまだあるものの、刺された当日の夜に比べると100倍マシになりました。
でも見た目が気持ち悪い・・・
結局、1週間ぐらいはかゆみとの闘いでした。
その後も痕はあるものの、徐々に
皮膚もキレイになっていき、今では痕は全く残っていません。
お医者さんに感謝です。
（関係ない話ですが、ステロイドの飲み薬を飲んでいた時は、顔のお肌の調子が絶好調でした！手触りプルンプルンで魔法の薬か！？っていうぐらい良かったです。でも長く続けると副作用もあるとの事でちょっと残念・・・）
それから海に入る時には、長そで長ズボン（スパッツ的なの）で全身をガードして入っています。
これから海に行く方は十分に気を付けてくださいね。
ちなみにチクッとしたらすぐに流水で刺された部分を洗った方が良いそうです。
海外で謎の蕁麻疹！！
バンクーバーで生活をはじめて最初にあった体のトラブルが「蕁麻疹」でした。
今まで蕁麻疹は出たことはほぼなく、皮膚状態も良い方だったのですが、バンクーバーで暮らしだして3日程たつと下着のラインに合わせて皮膚にブツブツが・・・！！
しかも猛烈にかゆいのです。
最初は範囲的に3センチ程だったのが、掻きむしってしまったせいで10センチぐらいまで広がりました。
とりあえず家にあった保湿クリームを塗ってその日は過ごし、しばらくすると何もなかったかのように元通り。
しかしまた次の日も、その次の日も場所を変えたり変えなかったりと、広範囲で蕁麻疹が出てくるようになってしまいました。
我慢できないかゆみでしたが、よく分からない病院システムで病院にも行けずネットで解決策を探しまくりました。
蕁麻疹はアレルギーによるもの？原因不明なことが多い？ストレス？
など色々な情報は見つけましたが、まぁ～慣れない海外生活でのストレスもあるし、
アレルギーなら花粉症もってるし、でも原因不明なことが多いのか～と思い、とりあえずアレルギーの薬を飲んでみることに。
家の前のドラッグストアでアレルギー薬を購入。
飲んでみるとなんと蕁麻疹が出なくなりました！
あぁ、やっぱりアレルギーだったのか～、でもそうなると薬を飲み続けるのは気が引けるのと、薬の色がショッピングピンクで体に悪そうなのが気になってしまいました。
あとは乾燥もひどいので（朝起きると喉がイガイガ）、保湿もしてみようと思い、Victoria'n Secretで香りのよいボディクリーム×3本を購入。
良い匂いに包まれてストレス軽減の効果も期待しつつ、お風呂上りにタオルで体を拭く前に全身にぬりぬりしました。
大体いつもお風呂上りに蕁麻疹が悪化することが多かったのですが、この日は良い調子。薬も飲まずに済みました。
しかもその日以降、蕁麻疹が出ることはほとんどなくなったんです。
蕁麻疹の原因はストレス？と乾燥だったのかな～と思いました。
余談ですが、ボディクリームがとても良い香りでしたので気づいたら夫も使っていて、「俺女の匂いがする」と喜んでいました（笑）
